レコーディングダイエット!の効果はいかに?

こんにちは

食欲の秋ですね
栗とか焼き芋とか柿とか・・・秋は美味しいものがいっぱい

・・・うれしいんだけど、これ、ほんとにヤバイくらい体重増加してます

なんでこんなことになったんだろう?

あたし、そんなに食べた?

きっと、食べたんだろうね


そこで、最近、ちまたでいろいろ噂になっている

『レコーディングダイエット』

に挑戦しようかと、昨日、レコーディングダイエット用の手帳?カロリーブックを購入しました。

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本日の朝、昼は記載できましたが、いつまで続くことやら・・・

テレビの番組で、泉ピン子さんがすっごくキレイにやせていたのをテレビで見て、やる気になりました。

ピン子さんはすごく努力したんでしょうね。でないとあんなにキレイには痩せないもん。

アタシも自分の為にキレイになりた~い








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